Consejos para el cuidado diario de la piel con tendencia a la psoriasis

Hidrata tu piel diariamente

La piel seca puede empeorar mucho los síntomas de la psoriasis . Hidratar la piel a diario ayuda a fortalecer la barrera cutánea y puede reducir el picor y la descamación.

Elija cremas o ungüentos ricos y sin perfume en lugar de lociones, que suelen ser demasiado ligeras para hidratar completamente la piel con tendencia a la psoriasis. Solemos recomendar vaselina, aceite mineral y humectantes a base de ceramidas. Algunas opciones con prescripción médica también pueden ser útiles, y podemos hablar sobre ellas en su cita.

Utilice productos suaves

La piel propensa a la psoriasis puede ser sensible a los ingredientes presentes en los productos comunes para el cuidado de la piel. Evite cualquier producto con alcohol, fragancias sintéticas o exfoliantes agresivos como hueso de albaricoque o ácidos fuertes.

Es mejor optar por limpiadores suaves etiquetados como "para piel sensible" y optar por productos con listas de ingredientes cortas. Busca ingredientes como avena coloidal, glicerina y aloe vera, que pueden ser útiles para calmar la piel.

Protege tu piel de los desencadenantes cotidianos

Ciertos hábitos y factores ambientales tienden a empeorar la psoriasis, como:

• Duchas de agua caliente
• Aire seco
• Estrés
• Lesiones menores en la piel (como cortes o picaduras de insectos)

Intenta usar agua tibia al bañarte y aplica crema hidratante justo después, mientras la piel aún esté húmeda. Si el estrés parece ser un factor, actividades como caminar, estirarse o hacer ejercicios de respiración pueden ayudar.

La exposición al sol a veces puede mejorar la psoriasis, pero demasiada puede tener el efecto contrario, así que tenga cuidado y asegúrese de pedir orientación a su dermatólogo.

Sepa cuándo consultar a un dermatólogo

Cuando tu rutina de cuidado de la piel no es suficiente, puedes contar con el equipo de Hollywood Dermatology. Desde consejos diarios hasta tratamientos con receta, te ayudaremos a dar el siguiente paso. Llama al 954-961-1200 para programar una cita en cualquiera de nuestras sucursales en Hollywood, Pembroke Pines, Hallandale, West Miramar o Doral, Florida.